ブログ | ちゃぬ 家を買う https://chanuhome.com OLちゃぬとサラリーマンの夫が新築一戸建てを購入！たくさん調べて勉強したことを大公開！ Sat, 28 May 2022 19:52:41 +0000 ja hourly 1 https://chanuhome.com/wp-content/uploads/2018/04/cropped-fabikon-1-32x32.png ブログ | ちゃぬ 家を買う https://chanuhome.com 32 32 【楽して痩せたい】　健康なダイエット食品と不健康なジャンクフード https://chanuhome.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%aa%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%a3%9f%e5%93%81%e3%81%a8%e4%b8%8d%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%aa%e3%82%b8%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%82%af%e3%83%95%e3%83%bc%e3%83%89/ https://chanuhome.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%aa%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%a3%9f%e5%93%81%e3%81%a8%e4%b8%8d%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%aa%e3%82%b8%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%82%af%e3%83%95%e3%83%bc%e3%83%89/#respond Sat, 28 May 2022 19:16:14 +0000 https://chanuhome.com/?p=2640 どうもちゃぬです。 産後のダイエットついて。   ダイエット   目標 産休が終わる10月までにマイナス10kg！   ダイエット方法 食事制限がメイン   今日のお昼ごはん 最近...

The post 【楽して痩せたい】　健康なダイエット食品と不健康なジャンクフード first appeared on ちゃぬ 家を買う.]]> どうもちゃぬです。

産後のダイエットついて。

 

ダイエット

 

目標

産休が終わる10月までにマイナス10kg！

 

ダイエット方法

食事制限がメイン

 

今日のお昼ごはん

最近はコンブチャクレンズに加えて豊潤サジーにも手を出しました。

食事制限をメインにダイエットしてるのに、今日のお昼ご飯はこれ。

豊潤サジーとカップラーメン・・・

健康と不健康の間に揺れてる・・・

 

これまでの成果

ダイエットのその後ですが、今のところお正月からマイナス4kgです。
じわーっとしか痩せてません。

先月はマイナス2kgだったから順調なのか？↓↓

【楽して痩せたい・・・】コンブチャクレンズで置き換えダイエット継続中 ！

【楽して痩せたい・・・】コンブチャクレンズで置き換えダイエット継続中 ！

2022.03.22
ちゃぬ
簡単に痩せる方法ないかねぇ？？

 

紹介

コンブチャクレンズ

初回は定価より93％オフの2本で800円！

なんと11,080円引き！！

初回2本で800円です
ちゃぬ
置き換えダイエットがんばるぞ～！また紹介しちゃった　(*ﾉω・*)ﾃﾍ

 

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The post 【楽して痩せたい・・・】コンブチャクレンズで置き換えダイエット継続中 ！ first appeared on ちゃぬ 家を買う.]]> こんにちは、ちゃぬです。

今回は、ダイエットのお話です。

産後に増えてしまった体重を
がんばって元の体重に戻そうと頑張っています！

 

産後のダイエット

ちゃぬです。元旦からダイエットを開始しました。
とは言ってもまだ産後なので運動ではなく食事から。

 

目標

産休が終わる10月までにマイナス10kg！

 

これまでの成果

今のところ2ヶ月でマイナス2kg

 

方法

食事制限がメイン

気が向いたらときにオートミール食べたりしていましたが、案の定まったく減らず・・・

 

朝食をコンブチャクレンズに置き換え

 

そんなとき手を出したのはコンブチャクレンズ！

むっかーしもらったときは甘くて続かなかったけど、インスタ見ててもう一回やろうと思いました！なぜなら１本1円になっていたから！

ちゃぬ
寝起きにインスタ見て何か買う率高い私。(*ﾉω・*)ﾃﾍ

ちゃぬ夫からは止められましたがとりあえずスタート。

ちゃぬ夫
うさんくさ。運動しなさいよ。

最初のほうは3食軽めにしてコンブチャクレンズ足していたけど体重減らず・・・

朝ごはんをコンブチャクレンズに置き換えしてみら少しずつ減ってきました。

 

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズの味と成分

コンブチャクレンズはマンゴー味です。
酵母、酵素、乳酸菌など体にいいものがたくさん入っているそうです！！

ちゃぬ
栄養成分が凝縮されているとのこと。

 

オススメの飲み方

おススメの飲み方ナンバーワンは牛乳割り。

お昼まで全くお腹空かないしフルーチェみたいな甘さです

ちゃぬ
激うま！

そのほかは無糖の紅茶で割ったり炭酸水で割ったりしてます。

コンブチャクレンズの牛乳割

このくらいのコンブチャクレンズを～

グラスに入れて～

あとは牛乳を入れます。

でっきあがり～～

（いつもよりぽっちゃりしたちゃぬの登場でした。）

 

 

 

紹介

コンブチャクレンズの商品ページ

初回は定価より93％オフの2本で800円！

なんと11,080円引き！！

初回2本で800円です
ちゃぬ
置き換えダイエットがんばるぞ～！紹介しちゃった　(*ﾉω・*)ﾃﾍ

 

以上、ちゃぬのがんばっていることでした。では。

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ちゃぬ夫
あけまして　おめでとう　ございます！

おひさしぶりです。ちゃぬ夫です。

思い返せば、ブログを開設したのが2018年1月1日でした。

今日は2022年1月1日です。

ほんとにあっという間に４年間！

といっても、2020～2021年はまったく更新していません^^;

そんな私ですが、今年はがっつりブログ更新していくことを

決意しました！

放置していた期間もけっこう見てくださっていたようで、直接、お問い合わせなんかいただいたりして、実は、その方々には直接返信していたりしていたんですよ。

新築検討中の方々に、有益な情報になればといいなと思います。調べたことは、どんどんみなさんに公開していこうと思います！

 

家族が増えました！

ところで、ご報告ですが、実は昨年末に第二子が生まれました。

ちゃぬ
おひさしぶりです＾＾　待望の男の子です！
二児のママになって戻ってきました！
４人家族になって、本当ににぎやかです。

0歳の息子にからむ３歳の娘はほんとにかわいい！

癒やされます。(*^_^*)

 

今後の内容

さて、今後の内容なんですが、実際に住んでから気づいたことなんかを書いていきます。

アイ工務店の現状、定期メンテナンスの対応など。

後悔したこと、周りの新築住宅が羨ましく見える、やればよかったと思うポイントなど。

また、お金についても真剣に勉強していきました。住宅ローン控除、節税、給付金、投資、保険。

他にもおすすめ家電、電気代、外構、DIYいろいろ書けそうです。

 

けっこうまめに更新していこうと思います。

 

今日は挨拶だけにしておきます。

これからもよろしくお願いします(≧▽≦)/

 

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The post ブログスタート！1月1日からはじめました！【ちゃぬ家を買う】第一回投稿！ first appeared on ちゃぬ 家を買う.]]> あけましておめでとうございます！！

はじめまして。ちゃぬです( ´ ▽ ` )

自己紹介

ちゃぬは30代OLで今のところ旦那さんと二人暮らし。
お腹の中にはちびちゃぬがおります！

今は賃貸アパートに住んでいますが、今年の夏には三人で新築一戸建てに住んでいる予定です☆

ちゃぬ
楽しみ～～♡

 

ブログ開設

そして、今日は2018年1月1日。

今年の正月休みはどこにも連れてってもらえないし、もうすぐ産休に入ります。

ちゃぬ
どっか連れて行けよ！

新築するにあたって、ハウスメーカー選びや土地選び、住宅ローン審査など、去年は約一年間マイホームのことばかり考えて来ました。

せっかくお勉強した内容をみなさんに公開しようとブログを開設することにしました。

今日からちゃぬのマイホーム完成までをブログに綴っていきたいと思います！！

これからよろしくお願いします(^o^)

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