こんにちは、ちゃぬです。
今回は、ダイエットのお話です。
産後に増えてしまった体重を
がんばって元の体重に戻そうと頑張っています！
朝食を置き換え
ちゃぬ元旦からダイエットを開始しました。
とは言ってもまだ産後なので運動ではなく食事から。
気が向いたらときにオートミール食べたりしていましたが、案の定まったく減らず・・・
そんなとき手を出したのはコンブチャクレンズ！
むっかーしもらったときは甘くて続かなかったけど、インスタ見ててもう一回やろうと思いました！なぜなら１本1円になっていたから！
寝起きにインスタ見て何か買う率高い私。(*ﾉω・*)ﾃﾍ
現在までのダイエットの成果
ちゃぬ夫からは止められましたがとりあえずスタート。
うさんくさ。運動しなさいよ。
最初のほうは3食軽めにしてコンブチャクレンズ足していたけど体重減らず・・・
朝ごはんをコンブチャクレンズに置き換えしてみら少しずつ減ってきました。
今のところ2ヶ月でマイナス2キロ！！
オススメの飲み方
おススメの飲み方ナンバーワンは牛乳割り。
お昼まで全くお腹空かないしフルーチェみたいな甘さです
激うま！
そのほかは無糖の紅茶で割ったり炭酸水で割ったりしてます。
コンブチャクレンズの牛乳割
このくらいのコンブチャクレンズを～
グラスに入れて～
あとは牛乳を入れます。
でっきあがり～～
（いつもよりぽっちゃりしたちゃぬの登場でした。）
コンブチャクレンズの味と成分
ちなみにコンブチャクレンズはマンゴー味です。
酵母、酵素、乳酸菌など体にいいものがたくさん入っているそうです！！
栄養成分が凝縮されているとのこと。
おまけ
目標は産休が終わって、仕事復帰するまでにマイナス10キロ！
以上、ちゃぬのがんばっていることでした。では。
